गुआडाग्निनो ने आगे बताया कि वह अब " कम कार्ब/मध्यम प्रोटीन/उच्च वसा" वाले आहार से चिपके रहते हैं, अन्यथा कीटो या कीटोजेनिक आहार के रूप में जाना जाता है, जो कार्बोहाइड्रेट को कम करता है। और वसा और प्रोटीन को बढ़ावा देता है।
वे विनी कीटो गुइडो को क्यों कहते हैं?
उन्होंने महसूस किया कि कीटो खाना स्वस्थ और टिकाऊ दोनों है, और उन्होंने कभी भी बेहतर महसूस नहीं किया था। खाने के इस तरीके के लिए अपने जुनून को साझा करने के लिए, विन्नी ने "कीटो गुइडो" उपनाम बनाया और अपनी रेसिपी ऑनलाइन पोस्ट करना शुरू कर दिया।
जर्सी शोर से विनी इतनी पतली क्यों है?
विन्नी गुआडाग्निनो कीटो डाइट की बदौलत एक बदला हुआ आदमी है… अपने शरीर परिवर्तन पर विचार करते हुए, गुआडागिनो ने लिखा, बहुत से लोगों को नहीं पता था कि मैं अपने साथ संघर्ष कर रहा था मेरे पूरे जीवन का वजन।मैं यो-यो डाइटिंग का बादशाह था। मैं टीवी से दूर रहने के दौरान अपना सबसे बड़ा था इसलिए बहुत से लोगों को इसका एहसास नहीं था।”
वे क्यों कहते हैं कि कीटो आपके लिए खराब है?
कीटो आहार निम्न रक्तचाप का कारण बन सकता है, गुर्दे की पथरी, कब्ज, पोषक तत्वों की कमी और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। कीटो जैसे सख्त आहार भी सामाजिक अलगाव या अव्यवस्थित भोजन का कारण बन सकते हैं। कीटो उन लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है जिनके अग्न्याशय, यकृत, थायरॉयड या पित्ताशय की थैली से जुड़ी कोई भी स्थिति है।
क्या विन्नी को मधुमेह है?
“जब उनका निदान किया गया तो हमें इसके बारे में कुछ नहीं पता था।” विन्नी को टाइप-वन मधुमेह का एक रूप है जिसका अर्थ है कि उसे कोई हाइपो-अवेयरनेस नहीं है, इसलिए उसे नहीं पता कि उसके रक्त में ग्लूकोज़ का स्तर बहुत अधिक है या बहुत कम है।
