न्यूट्रेशन होता है जब त्रिकास्थि आघात को अवशोषित करती है; यह नीचे, आगे और विपरीत दिशा में घूमता है। रिबाउंड (काउंटरनटेशन) में त्रिकास्थि ऊपर, पीछे की ओर बढ़ती है, और उसी तरफ घूमती है जो बल को अवशोषित करती है। उसी समय, इलियम विपरीत दिशा में घूमता है।
त्रिकास्थि के पोषण का क्या अर्थ है?
Nutation वर्णन करता है जब त्रिकास्थि को इलियाक हड्डियों के सापेक्ष आगे की ओर घुमाया जाता है और काउंटरनुटेशन वर्णन करता है कि जब त्रिकास्थि को इलियाक हड्डियों के सापेक्ष पीछे की ओर घुमाया जाता है।
क्या पूर्वकाल पेल्विक झुकाव सेक्रल न्यूटेशन का कारण बनता है?
न्यूट्रेशन को इलियम (चित्रा 1) के संबंध में त्रिक आधार के सापेक्ष पूर्वकाल झुकाव के रूप में परिभाषित किया गया है (त्रिकास्थि की ऊपरी सपाट सतह जो L5 के साथ व्यक्त होती है)।इसे एक सापेक्ष गति के रूप में वर्णित किया गया है क्योंकि यह त्रिकास्थि के पूर्ववर्ती घूर्णन के साथ हो सकता है, इलियम पीछे की ओर घूमता है, (या दोनों)।
न्यूटेटेड त्रिकास्थि का क्या कारण है?
न्यूट्रेशन होता है जब त्रिकास्थि आघात को अवशोषित करती है; यह नीचे, आगे, और विपरीत दिशा में घूमता है … शरीर का भार त्रिकास्थि को नीचे और आगे बढ़ने का कारण बनता है, जबकि जमीन से बल, पैरों के माध्यम से ऊपर आ रहा है, इलियम को नीचे और पीछे ले जाने का कारण बनता है (सादगी के लिए, हम घूर्णी पहलू पर चर्चा नहीं करेंगे)।
क्या सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द के लिए चलना अच्छा है?
चलने या जॉगिंग की तुलना मेंसेक्रोइलियक जोड़ पर चलने का व्यायाम हल्का होता है, और नियमित शेड्यूल में फिट होने में आसान होने का अतिरिक्त लाभ होता है।
