दुर्भावनापूर्ण सोच कहाँ से आती है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

जीवन में किसी बड़े बदलाव, बीमारी या दर्दनाक घटना के बाद शुरू हो सकते हैं यह एक आदत भी हो सकती है जिसे आपने कम उम्र में ही अपना लिया था। आप दुर्भावनापूर्ण व्यवहारों की पहचान कर सकते हैं और उन्हें अधिक उत्पादक व्यवहारों से बदल सकते हैं। अन्यथा, वे भावनात्मक, सामाजिक और स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।

क्या कुत्सित व्यवहार पैदा करता है?

दुर्भावनापूर्ण व्यवहार का परिणाम हो सकता है जब कोई व्यक्ति अपने वांछित भविष्य के लिए रास्ता नहीं देखता है यह किसी भी पुरानी बीमारी या जीवनशैली में बड़े बदलाव के साथ हो सकता है। दुर्भावनापूर्ण व्यवहार के साथ, अवांछित स्थितियों से बचने के लिए आत्म-विनाशकारी कार्रवाई की जाती है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कुत्सित व्यवहारों में से एक परिहार है।

कुत्सित सोच प्रक्रिया क्या है?

दुर्भावनापूर्ण सोच एक विश्वास को संदर्भित कर सकती है जो गलत है और तर्कसंगत रूप से असमर्थित है- जिसे एलिस ने "तर्कहीन विश्वास" कहा है। इस तरह के विश्वास का एक उदाहरण यह है कि हर किसी को प्यार किया जाना चाहिए और उसका अनुमोदन किया जाना चाहिए ताकि…

दुर्भावनापूर्ण मुकाबला करने का क्या कारण है?

मैलाडेप्टिव मैथुन मूल

दुर्घटनाग्रस्त रणनीतियाँ के जवाब में विशिष्ट मुकाबला विकास अनुक्रम में व्यवधान से उत्पन्न हो सकती हैं (वाड्सवर्थ, 2015): अत्यधिक तनाव - भीतर संघर्ष परिवार, आर्थिक तंगी, किसी प्रियजन की मृत्यु, आदि।

कौन सा मॉडल बताता है कि शिथिलता का कारण कुत्सित सोच और सीखना है?

संज्ञानात्मक दृष्टिकोण इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि लोगों के विचार उनकी भावनाओं को कैसे प्रभावित करते हैं। यह माना जाता है कि असामान्यता कुत्सित विचार प्रक्रियाओं के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप शिथिलता होती है।