विषयसूची:
- मैं अपनी ब्राचियलिस में दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?
- ब्रेकियालिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
- क्या आप अपनी ब्राचियलिस मांसपेशी खींच सकते हैं?
- ब्रेकियल टियर कैसा लगता है?
वीडियो: मेरी ब्राचियलिस की मांसपेशी में चोट क्यों लगती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
ब्रेकियालिस में चोट या खिंचाव से ऊपरी बांह में दर्द हो सकता है, पीछे के अग्रभाग और अंगूठे में सुन्नता या कोहनी को मोड़ने में कठिनाई हो सकती है। दर्द आमतौर पर अनुचित तकनीक (कोहनी मुड़ी हुई) का उपयोग करके भारी उठाने के कारण होता है जैसे कि बच्चों को उठाना या भारी उपकरण के साथ काम करना।
मैं अपनी ब्राचियलिस में दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?
ब्राचिओराडियलिस दर्द का इलाज
- आराम। दर्द की शुरुआत के बाद 72 घंटों के दौरान जितना संभव हो उतना सीमित उपयोग करें।
- बर्फ। सूजन और सूजन को कम करने के लिए आपको हर दो घंटे में 20 मिनट तक बर्फ लगानी चाहिए।
- संपीड़न। सूजन को कम करने के लिए, अपने अग्रभाग को चिकित्सा पट्टी से ढँक दें।
- ऊंचाई।
ब्रेकियालिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
आपको पुनर्वास (पुनर्वसन) की आवश्यकता होगी। यह स्प्लिंट या ब्रेस हटा दिए जाने के बाद शुरू होगा। पुनर्वसन आमतौर पर 2 महीने तक रहता है। आपके बाइसेप्स मसल्स को ठीक होने में लगभग 3 से 4 महीने लगते हैं।
क्या आप अपनी ब्राचियलिस मांसपेशी खींच सकते हैं?
यदि उस पर बलपूर्वक या दोहरावदार खिंचाव रखा जाता है, तो ब्राचियलिस पेशी घायल हो सकती है, खासकर यदि बल लगाने पर आपकी कोहनी एक स्पष्ट स्थिति में हो।
ब्रेकियल टियर कैसा लगता है?
ब्रेकियालिस आंसू आमतौर पर मांसपेशियों के बलपूर्वक या अचानक संकुचन के दौरान होते हैं। ब्रेकियालिस चोट के लक्षणों में शामिल हैं: गहरा, लगातार, दर्द कोहनी दर्द । कोहनी के आसपास या कोहनी के जोड़ के आसपास सूजन।
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क्या आप अपनी ब्राचियलिस मांसपेशी खींच सकते हैं?
यदि उस पर बलपूर्वक या दोहरावदार खिंचाव रखा जाता है, तो ब्राचियलिस पेशी घायल हो सकती है, खासकर यदि बल लगाने पर आपकी कोहनी एक स्पष्ट स्थिति में हो। आप एक तनावग्रस्त ब्राचियलिस मांसपेशी को कैसे ठीक करते हैं? ब्राचिओराडियलिस दर्द का इलाज आराम। दर्द की शुरुआत के बाद 72 घंटों के दौरान जितना संभव हो उतना सीमित उपयोग करें। बर्फ। सूजन और सूजन को कम करने के लिए आपको हर दो घंटे में 20 मिनट तक बर्फ लगानी चाहिए। संपीड़न। सूजन को कम करने के लिए, अपने अग्रभाग को चिकित्सा प
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