क्या रेड वाइन सूजन के लिए अच्छी है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

रेड वाइन का सबसे प्रसिद्ध पॉलीफेनोल, रेस्वेराट्रोल, कई अलग-अलग तरीकों से पुरानी प्रणालीगत सूजन को रोकने के लिए दिखाया गया है। विभिन्न अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि रेस्वेराट्रोल दर्द और सूजन के लिए जिम्मेदार एंजाइम COX-2 के अवरोधक के रूप में कार्य करता है।

क्या रेड वाइन सूजन को कम करने में मदद करती है?

शोध बताते हैं कि कभी-कभार एक गिलास रेड वाइन पीना आपके लिए अच्छा है। यह एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, दीर्घायु को बढ़ावा दे सकता है, और अन्य लाभों के साथ हृदय रोग और हानिकारक सूजन से बचाने में मदद कर सकता है। दिलचस्प बात यह है कि रेड वाइन में व्हाइट वाइन की तुलना में एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर होने की संभावना है।

सूजन के लिए कौन सी रेड वाइन सबसे अच्छी है?

कैबरनेट सॉविनन: कैब में प्रोसायनिडिन का उच्च स्तर होता है, जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है और सूजन और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है। उन्हें लंबे जीवनकाल से भी जोड़ा गया है।

क्या रेड वाइन सूजन बढ़ा सकती है?

अत्यधिक शराबमध्यम शराब का सेवन कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, अधिक मात्रा में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। एक अध्ययन में, शराब का सेवन करने वाले लोगों में भड़काऊ मार्कर सीआरपी का स्तर बढ़ गया। जितना अधिक उन्होंने शराब का सेवन किया, उतना ही उनका सीआरपी स्तर (39) बढ़ा।

क्या रेड या व्हाइट वाइन अधिक भड़काऊ है?

कुल मिलाकर, अध्ययन में पाया गया, महिलाओं के एचडीएल का स्तर चार सप्ताह तक पीने के बाद चढ़ गया, जबकि सी-रिएक्टिव प्रोटीन जैसे कई भड़काऊ पदार्थों के उनके रक्त स्तर में गिरावट आई। व्हाइट वाइन की तुलना में रेड वाइन का अधिक स्पष्ट प्रभाव था।