हेस्परिडिन एक बायोफ्लेवोनॉइड है, एक प्रकार का पौधा वर्णक है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं जो मुख्य रूप से खट्टे फल में पाए जाते हैं। संतरा, अंगूर, नींबू, और कीनू सभी में हेस्परिडिन होता है, जो पूरक रूप में भी उपलब्ध है।
क्या नींबू में हेस्परिडिन होता है?
हेस्परिडिन एक प्रमुख फ्लेवोनोइड है नींबू में पाया जाता है और मीठे संतरे के साथ-साथ कुछ अन्य फलों और सब्जियों, और विभिन्न पॉलीहर्बल फॉर्मूलेशन में भी पाया जाता है। हेस्पेरेटिन, हेस्परिडिन का मेटाबोलाइट है जिसकी बेहतर जैव उपलब्धता है।
नींबू में कितना हेस्परिडिन होता है?
एक हालिया समीक्षा के अनुसार [24], रस के 100 एमएल में हेस्परिडिन की सामग्री है: संतरा 20-60 मिलीग्राम, कीनू 8-46 मिलीग्राम, नींबू 4-41 मिलीग्राम, अंगूर 2-17 मिग्रा.
हेस्परिडिन प्राकृतिक रूप से कहाँ पाया जाता है?
हेस्परिडिन एक पादप रसायन है जिसे "बायोफ्लेवोनॉइड" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह सबसे अधिक खट्टे फल में पाया जाता है। लोग इसे दवा के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
क्या संतरे के रस में हेस्परिडिन होता है?
इस प्रकार, भोजन में फ्लेवोनोइड की मात्रा व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। संतरे के रस में औसतन 8-औंस में 30mg3 और 130mg4 के बीच हेस्परिडिन होने की सूचना मिली है।सेवारत।
