विषयसूची:
- हम स्वस्थ जीवन शैली को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं?
- विद्यार्थियों के बीच एक स्कूल स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे बढ़ावा दे सकता है?
- आप स्कूल में भलाई को कैसे बढ़ावा देते हैं?
- छात्रों में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए स्कूल क्या कर सकते हैं?
वीडियो: स्कूल कैसे स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दे सकते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
संघीय बाल पोषण कार्यक्रम के माध्यम से पोषक भोजन की पेशकश करके स्कूल आजीवन स्वस्थ खाने की आदतों को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्कूल के भोजन में दूध, फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं, और वे कैल्शियम और फाइबर जैसे प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
हम स्वस्थ जीवन शैली को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं?
स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ आदतें
- अपने घर में स्वस्थ खाने को बढ़ावा दें। …
- एक परिवार के रूप में, अपने आप को बुनियादी खाद्य पदार्थों की याद दिलाएं। …
- परोसने के आकार से अवगत रहें। …
- "रोज़" और "कभी-कभी" खाने के बीच अंतर करें। …
- स्वस्थ भोजन दिनचर्या स्थापित करें। …
- स्वास्थ्यवर्धक भोजन चुनने पर बच्चों की प्रशंसा करें।
विद्यार्थियों के बीच एक स्कूल स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे बढ़ावा दे सकता है?
5 तरीके स्कूल छात्रों के बीच स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा दे सकते हैं
- चलते रहो। छात्रों को दिन भर सक्रिय रखें। …
- पोषण शिक्षा को पाठ योजनाओं में एकीकृत करें। ऐसे खेल खेलें जो स्वस्थ भोजन की खोज करें। …
- निर्देशित श्वास अभ्यास का अभ्यास करें। …
- छात्र पुरस्कारों और पार्टियों पर पुनर्विचार करें। …
- साप्ताहिक स्वास्थ्य चुनौती लागू करें।
आप स्कूल में भलाई को कैसे बढ़ावा देते हैं?
भलाई के 5 तरीके - आपके स्कूल के लिए विचार
- 'सुबह का अभिवादन' गेट पर, जो शिक्षकों के साथ खड़े होकर स्कूल में बच्चों का स्वागत करते हुए हर दिन की शुरुआत एक मुस्कान के साथ करते हैं।
- कनेक्टिंग को बढ़ावा देने के लिए 'बी नीस टू ए समन न्यू' अभियान।
- 'किसी और के जूते प्रोजेक्ट में होना': छात्रों को मतभेदों को समझने और उनसे संबंधित होने में मदद करना।
छात्रों में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए स्कूल क्या कर सकते हैं?
निम्न क्रियाओं पर विचार करें:
- कर्मचारियों, अभिभावकों और छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों और सहायता के बारे में शिक्षित करें।
- सामाजिक और भावनात्मक क्षमता को बढ़ावा देना और लचीलापन बनाना।
- एक सकारात्मक, सुरक्षित स्कूल वातावरण सुनिश्चित करने में मदद करें।
- सकारात्मक व्यवहार और निर्णय लेने की शिक्षा दें और सुदृढ़ करें।
- दूसरों की मदद करने के लिए प्रोत्साहित करें।
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