विषयसूची:
- क्या मैं उपवास के दौरान नींबू के साथ चाय पी सकता हूँ?
- क्या नीबू के पानी से आंतरायिक उपवास टूट जाता है?
- क्या नींबू खीरे के पानी से रोजा टूटेगा?
- आंतरायिक उपवास के दौरान किन पेय पदार्थों की अनुमति है?
वीडियो: क्या नींबू पानी से रोजा टूटेगा?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
उपवास में वजन घटाने, धार्मिक, चिकित्सा या अन्य उद्देश्यों के लिए एक निश्चित अवधि के लिए खाने से परहेज करना शामिल है। इसकी कम कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखते हुए, सादा नींबू पानी ज्यादातर मामलों में आपका उपवास नहीं तोड़ेगा।
क्या मैं उपवास के दौरान नींबू के साथ चाय पी सकता हूँ?
अपने उपवास की अवधि के दौरान, आप केवल पानी और शून्य-कैलोरी पेय का सेवन करते हैं - जैसे चाय! खाने की खिड़की के दौरान आपको क्या खाने की अनुमति है, इस पर शून्य प्रतिबंध हैं, हालांकि स्पष्ट रूप से एक स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखने से आपके वजन घटाने के लक्ष्यों में तेजी आएगी।
क्या नीबू के पानी से आंतरायिक उपवास टूट जाता है?
नींबू/नींबू पानी
एप्पल साइडर सिरका की तरह, नींबू और नीबू में कैलोरी होती है लेकिन नींबू या आपके पानी में नींबू होने से आपका उपवास नहीं टूटेगा!
क्या नींबू खीरे के पानी से रोजा टूटेगा?
तो यह अच्छी खबर है! नींबू पानी आपके इंसुलिन को नहीं बढ़ाएगा, यह आपका उपवास नहीं तोड़ेगा, इसके बजाय यह विपरीत करेगा! जैसा कि मैंने पहले कहा था, नींबू पानी वास्तव में आपके पाचन में सहायता करता है, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको अधिक तेजी से उपवास की स्थिति में डाल देता है!
आंतरायिक उपवास के दौरान किन पेय पदार्थों की अनुमति है?
उपवास की अवधि के दौरान किसी भी भोजन की अनुमति नहीं है, लेकिन आप पानी, कॉफी, चाय और अन्य गैर-कैलोरी पेय पी सकते हैं रुक-रुक कर उपवास के कुछ रूप कम मात्रा में कम- उपवास अवधि के दौरान कैलोरी खाद्य पदार्थ। आमतौर पर उपवास के दौरान पूरक आहार लेने की अनुमति दी जाती है, जब तक कि उनमें कैलोरी न हो।
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