रोने से आप निर्जलित होने की बहुत संभावना नहीं है, जब तक कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी रहे हैं।
ज्यादा रोने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
बहुत जोर से रोने पर, बहुत से लोग अनुभव करेंगे: एक बहती नाक । रक्तपात आँखें.
साइनस सिरदर्द
- नाक के बाद टपकना।
- भरी नाक।
- नाक, जबड़े, माथे और गालों के आसपास कोमलता।
- गले में खराश।
- खांसी।
- नाक से स्राव।
क्या रोने के बाद हाइड्रेट करना चाहिए?
हमें चलते रहने और हाइड्रेटेड रहने में मदद करने के लिए हमारे शरीर को पानी की आवश्यकता होती है।हमारी आंखें हमारे शरीर के बाकी हिस्सों से बहुत अलग नहीं हैं; उन्हें भी हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी की जरूरत होती है। जब हम रोते हैं तो हम वास्तव में अपनी आंखों को फिर से हाइड्रेट करने में मदद कर रहे होते हैं जो हमारी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने और हमारी समग्र दृष्टि में सुधार करने की हमारी क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
रोने के बाद थकान क्यों महसूस होती है?
जब कोई रोता है तो उसकी हृदय गति बढ़ जाती है और उसकी सांस धीमी हो जाती है। रोना जितना तेज़ होता है, उतना ही अधिक हाइपरवेंटिलेशन होता है, जिससे मस्तिष्क को मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है - जिससे पूरी तरह से उनींदापन हो जाता है।
रोते हुए आप कितना पानी खो देते हैं?
सबसे कम मात्रा की सीमा को सबसे अधिक प्राप्त करने योग्य लक्ष्य के रूप में लेना यह 709, 190, 040 लीटर प्रति दिन के बराबर है -- और एक मानव आंसू की औसत मात्रा लगभग 6.2 है। माइक्रो लीटर, यह दुनिया की आबादी के रोने की तुलना में कहीं अधिक होगा, भले ही पृथ्वी पर हर कोई विशेष रूप से संकटग्रस्त महसूस कर रहा हो।
