एनलाइटन मिंट मेरी राय में सबसे अच्छा गुआयाकी स्वाद है। प्रारंभ में, मैंने सोचा था कि पुदीना जितना सरल कुछ बहुत अच्छा नहीं होगा, लेकिन न केवल इसका सबसे अनोखा स्वाद है, यह सबसे स्वादिष्ट भी है। यह पारंपरिक साथी के लिए भी सबसे नज़दीकी स्वाद है, और यही मैं ढूंढ रहा हूं।
क्या येर्बा मेट का स्वाद अच्छा है?
येरबा मेट का स्वाद चाय की तरह होता है और आपको कॉफी की तरह मारता है - और फिर भी, यह तकनीकी रूप से न तो है। … मजबूत, कड़वा, और वनस्पति, येर्बा मेट का एक बहुत ही विशिष्ट स्वाद है, जिसे कॉफी की तरह समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
येरबा मेट आपके लिए बुरा क्यों है?
येरबा मेट टी में PAH होता है, एक ज्ञात कार्सिनोजेन भी ग्रिल्ड मीट और तंबाकू के धुएं में पाया जाता है।अध्ययनों से पता चलता है कि पीएएच के संपर्क में वृद्धि प्रतिरक्षा, प्रजनन और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है। वे विकासात्मक प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं और कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
क्या येरबा मेट रोज पीना आपके लिए हानिकारक है?
येरबा मेट संभवतः असुरक्षित है जब बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक लिया जाता है। लंबे समय तक बड़ी मात्रा में यर्बा मेट (प्रतिदिन 1-2 लीटर) पीने से कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें अन्नप्रणाली, गुर्दे, पेट, मूत्राशय, गर्भाशय ग्रीवा, प्रोस्टेट, फेफड़े और संभवतः स्वरयंत्र या मुंह का कैंसर शामिल है।
एक दिन में आपको कितना येर्बा मेट पीना चाहिए?
दक्षिण अमेरिकी सुरक्षित रूप से 1–4 लीटर यर्बा मेट प्रतिदिन पीते हैं। युनाइटेड स्टेट्स, कनाडा और यूरोप में, येरबा मेट पीने वाले के लिए प्रतिदिन कम से कम 1-2 लीटर का सेवन करना असामान्य नहीं है।
