बड़बेरी के जामुन और फूल एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरे होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं वे सूजन को कम करने, तनाव कम करने और आपके दिल की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ सर्दी और फ्लू के लक्षणों को रोकने और कम करने में मदद करने के लिए बल्डबेरी की सलाह देते हैं।
क्या रोज बड़बेरी खाना ठीक है?
पांच दिनों तक रोजाना इस्तेमाल करने पर एल्डरबेरी सप्लीमेंट्स के कुछ जोखिम होते हैं। इसके दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा अज्ञात है। जोखिम। कच्चे बड़बेरी से बना कोई भी उत्पाद न खाएं और न पियें फल, फूल या पत्ते।
बड़बेरी किसे नहीं खानी चाहिए?
इस दवा में बड़बेरी है। अमेरिकन एल्डर, ब्लैक एल्डर, ब्लूबेरी एल्डर, कैनरी आइलैंड एल्डर, सांबुकस एसपीपी, या वेलवेट एल्डर न लें अगर आपको बल्डबेरी या इस दवा में निहित किसी भी सामग्री से एलर्जी है।
बड़बेरी आपके लिए खराब क्यों है?
बड़बेरी के पौधे की कच्ची जामुन, पत्तियां, छाल और जड़ों में लेक्टिन और साइनाइड रसायन होते हैं, जो मतली, उल्टी और दस्त का कारण बन सकते हैं।
क्या बड़बेरी वास्तव में कुछ करती है?
प्रश्न: क्या बड़बेरी सच में काम करती है? उ: यह स्पष्ट नहीं है समर्थकों का मानना है कि बड़बेरी आधारित चाय, लोज़ेंग और पूरक आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं जो शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बल्डबेरी सर्दी और फ्लू की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
