विषयसूची:
- क्या फुटरेस्ट का इस्तेमाल करना बुरा है?
- क्या फुट रेस्ट अच्छे हैं?
- पैरों की चौकी का उद्देश्य क्या है?
- क्या फुटरेस्ट से पोस्चर में सुधार होता है?
वीडियो: क्या आपके लिए फुटस्टूल अच्छे हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
फ़ुटरेस्ट पीठ के तनाव को कम करने में मदद और एक कार्यकर्ता को वजन बदलकर स्थिति बदलने की अनुमति दें। फ़ुटरेस्ट मुद्रा को संरेखित करते हैं, थकान को कम करते हैं, और पैरों, टखनों, घुटनों और जांघों में दर्द या परेशानी को कम करते हैं।
क्या फुटरेस्ट का इस्तेमाल करना बुरा है?
जब आप अंत में घंटों बैठते हैं, तो यह अंततः खराब परिसंचरण में परिणाम देता है हालांकि, एक बार एर्गोनोमिक फुटरेस्ट पेश किए जाने के बाद, संचार संबंधी मुद्दों के विकसित होने की संभावना नाटकीय रूप से कम हो जाती है। हालांकि खराब परिसंचरण के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं, सबसे आम चेतावनी संकेतों में से एक थकान में वृद्धि है।
क्या फुट रेस्ट अच्छे हैं?
जबकि एक स्थिर फ़ुटरेस्ट आपके पैरों को ऊपरी शरीर की अच्छी मुद्रा का समर्थन करने के लिए आदर्श स्थिति में रखेगा, एक गतिशील फ़ुटरेस्ट आपको पूरे दिन चलते रहने में मदद करेगा और थोड़ा अधिक रहने पर सक्रिय।आप उन पर पैरों के साधारण व्यायाम कर सकते हैं और स्ट्रेच करने में मदद के लिए फुटरेस्ट की गति का उपयोग कर सकते हैं।
पैरों की चौकी का उद्देश्य क्या है?
एक फुटस्टूल (फुट स्टूल, फुटरेस्ट, फुट रेस्ट) फर्नीचर का एक टुकड़ा है या पैर को ऊपर उठाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सहारा। दो मुख्य प्रकार के फुटस्टूल हैं, जिन्हें आराम के लिए डिज़ाइन किए गए और कार्य के लिए डिज़ाइन किए गए लोगों में शिथिल रूप से वर्गीकृत किया जा सकता है।
क्या फुटरेस्ट से पोस्चर में सुधार होता है?
डेस्क के नीचे सही ढंग से स्थित फुटरेस्ट का उपयोग करते समय, यह शरीर को सही शारीरिक मुद्रा में रखने में मदद करता है भविष्य में चोट या दर्द के जोखिम को कम करने के लिए। पैरों और पैरों को डेस्क पर रखने के लिए फ़ुटरेस्ट का उपयोग करते समय आप तुरंत अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।
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